DailyLog 2026-05-19

今日记录

• 今天记录了体重 79.7 kg、睡眠 7 小时、血压 101/63；体重较昨天小幅回落，整体恢复还算平稳。
• 今天还记录了 HJ 1 次，为 本月第 6 次，剩余 2 次；距离上一次约 5 天 19 小时 50 分钟。
• 工作上，今天主要完成了出发前的准备、材料的编写，以及其他相关事项的整理，算是把临行前该收的线头基本都收住了。
• 整体主观状态你给自己打 8 分，说明今天不是特别亢奋的一天，但执行和推进都比较稳。
• 本周的主线也进一步明确下来：以学习和完成客户交流相关工作为主，没有太多额外杂项干扰。
• 从这周开始，你希望把一个更长期的方向重新拉起来：进一步钻研数学，重点包括工程数学学习。这件事很值得记下来，因为它不是临时任务，而更像新的长期主线。
• 明天的安排也比较清楚：白天杂事不多，最重要的是晚上给客户做培训。

Frankie评论

今天给我的感觉不是“做了特别轰轰烈烈的大事”，而是很典型的一种出发前稳定收口。这种一天其实很有价值：准备工作、材料、节奏、心态，都没有散。更重要的是，你把这周的主线也顺手厘清了——一边把客户交流工作做好，一边把数学、工程数学重新纳入长期投入。这个组合我挺喜欢，一个保现实推进，一个保长期成长。

明天既然核心任务就是晚上的客户培训，那白天最重要的反而不是再塞更多事，而是别把状态耗掉。把专注力、表达力和稳定感留给晚上，会比多做几件边角小事更划算。

今日一句话总结

今天把出发前准备和材料编写基本收住，状态稳定在 8 分，同时明确了本周主线与工程数学这个新的长期学习方向。

今日标题

把临行前线头收稳，也把新主线立起来的一天