2026-04-14 Daily Log

1. 身材管理

• 今天饮食比较标准。
• 早上吃了鸡蛋、牛奶和一些鸡肉，整体偏低碳。
• 中午没有吃太多。
• 晚上吃了一顿家常饭。
• 今天精神状态比较好。
• 做了针灸后人比较舒服。
• 今日整体身体状态打分：7/10。
• 这两天运动比较少，刚出差回来，还没有恢复太多运动。

2. 今天最重要的事情

• 今天最重要的事情之一，是系统性讨论了自己的交易系统。
• 对昨天的交易和最近一段时间的交易做了总结。
• 进一步明确了当前的交易框架：以定投为主，以期权收资金为辅。
• 同时把主观策略放进了“卫星层”，完成了分工。
• 从目前来看，这套结构更适合自己，方向上是比较清晰的。
• 今天另一件重要的事情，是发出了一些客户交流征询，希望未来 2~3 个月能落地一些重要客户交流。

3. 状态与反思

• 今天整体状态较好，整体打分：8/10。
• 中午状态最好，因为做了一些针灸和理疗，身体感觉更舒服。
• 今天最大的反思是：交易思路还是比较混乱，一会这样、一会那样。
• 这说明很多时候还不是在靠系统交易，而是在靠情绪驱动自己的决策。
• 这一点需要继续修正，否则交易执行会反复偏离原本的框架。

4. 明天与总结

• 明天最重要的事情，是去上班并完成公司的一些任务。
• 同时要把需要学习的内容继续推进。
• 一句话总结：今天是一个把交易系统重新梳理清楚、并开始把主观策略纳入分层管理的一天，方向更清楚了，但真正的挑战仍然是让执行回到系统，而不是情绪。