2026-04-10 Daily Log

1. 身材管理

• 今天在北京出差。
• 上午 6:00 起床。
• 今天在外跑了一天，人感觉有点疲劳。
• 早饭没有吃。
• 中午吃了小半碗面。
• 晚上吃了一点肉的聚餐大餐。
• 晚上感觉有点撑，其他还好。
• 今天整体打分：7/10。

2. 今天最重要的事情

• 今天最重要的事情，是参加团队活动并和团队一起在北京出差。
• 过程中看了几个公司的产品和经营情况，整体感觉比较有意思，也有一些观察和收获。
• 今天一早在火车上还做了交易升级，进行了一个期权操作。
• 这算是今年开年以来第一次正式的期权操作，目前看整体还比较成功。

3. 状态与反思

• 今天没有太多意外，整体节奏比较平稳。
• 今天整体状态打分：7/10。
• 今天上午状态是比较好的，在火车上看了不少资料，也整理了自己的交易情况。
• 今天比较累，主要还是工作安排和路途奔波带来的疲劳。
• 今天最大的反思是：对于期权操作，还是需要进一步学习。
• 虽然这次操作目前看还比较成功，但后面还需要继续总结、提炼经验，并持续提升自己的交易能力。

4. 明天与总结

• 明天最重要的是继续加强学习。
• 明天主要工作是跟团队活动去爬八达岭长城。
• 明天需要在体力上提前做好准备，避免因为疲劳影响状态。
• 明天想保持的好习惯：出差中也继续保持学习和整理。
• 一句话总结：今天是工作出差、团队活动和交易实践并行的一天，虽然累，但整体有收获，也提醒自己要继续把交易经验系统化沉淀下来。

已记录指标

• 体重：79.75kg
• 睡眠：6小时