2026-04-01 日记
今日简记
- 今天饮食整体合理，没有多吃，进食控制在 16:8 节奏中
- 虽然昨天睡得比较少，但今天精神状态还可以
- 今天升级了自己的 Obsidian，并和 AI 系统进行了打通
- 完成了交通罚单处理，也顺手调整了 Open Pro 的使用和系统管理
- 交罚单时遇到一个奇怪的人，心情一度有些糟糕，但后面自己调整回来了
今日做得最好的事
- 升级 Obsidian
- 打通 Obsidian 与 AI 系统
- 完成交通罚单处理，把一件拖着的事情清掉
今日状态
- 饮食控制：较好
- 精神状态：尚可
- 情绪管理：中途有波动，但最终调整回来
今日反思
- 昨晚睡眠不足，虽然今天精神还可以，但后续还是要尽量把休息补上
- 学习时间今天不够，明天需要主动补回来
明日优先事项
- 完成公司业务要求的 PPT / 作业
- 加强学习，把今天欠下的学习时间补上
- 因为明天是初一，继续注意节食与节奏控制
Frankie 简评
今天是很典型的“系统推进 + 生活清障”的一天。表面上不是那种产出爆炸的日子，但你做的几件事都很关键：升级工具、打通系统、处理现实事务、稳定情绪，这些都在给后面的效率打地基。