2026-06-02 DailyLog

1) 身材管理 / 整体状态

Frank 的反馈

• 今天主要在学习上花了不少时间，重点是系统控制论学习。
• 其他方面没有特别事件。
• 今日整体评分：7/10。

Frankie 简评

• 今天不是外部交付特别多的一天，但学习投入比较明确，属于偏积累型的一天。
• 7 分比较合理：有主线、有投入，但如果后面能沉淀出一页笔记、一个框架图，今天的学习价值会更容易复用。

2) 学习提升

Frank 的反馈

• 系统控制论学习已经形成了笔记。
• 学习过程中用 AI 做了讨论。

Frankie 简评

• 这说明今天不是单纯阅读，而是完成了“输入-整理-对话澄清”的学习闭环。
• 用 AI 讨论系统控制论这类抽象内容是合适的，可以帮助把概念从文字材料转成自己的问题和框架。