DailyLog 2026-05-12

今日记录

• 今天体重 80.4 kg，血压 115/68 mmHg，睡眠 7 小时。
• 今天休息得还不错，整体精神状态可以打 8 分。
• 今天主要在推进出差安排和客户交流材料，材料基本已经准备好。
• 明天去北京，周四和客户交流，之后回上海；如果顺利，这次这部分工作就算基本完成。
• 下周还有可能去兰州，后续再根据实际需要补充准备。
• 对市场的判断是：短线回调更像健康回撤，但后续还要继续观察。
• 今天对市场的主要担忧有三点：一是市场对伊朗战事缓和仍有疑问，二是对 CPI 高企存在担心，三是当前市场情绪本身比较拥挤，因此需要继续观察。
• 早上开盘尾段做了一次检查，效果不错；下午回撤后，也在考虑后续开盘后是否需要进一步减仓。
• 今天整体没有明显遗憾，节奏和状态都还不错。

Frankie评论

今天最可贵的地方，是你在工作推进、身体恢复、市场判断这三条线上都保持了比较稳的节奏。出差和客户材料已经基本压实，说明这趟北京的重点不再是临时抱佛脚，而是把现场交流做好。市场这边你也没有被回调带着跑，而是把关注点放在伊朗、CPI 和情绪拥挤这几个真正重要的变量上。整体看，这是一种挺成熟的状态：不冒进，但也不松掉。

今日一句话总结

今天把北京出差和客户交流前的准备基本收好，同时在不错的恢复状态下，冷静观察市场回调后是否需要进一步减仓。

今日标题

准备基本到位、状态也在线的一天