DailyLog 2026-05-06
今日记录
- 今天进食窗口为 11:30 - 18:00，完成 16/8，整体状态较好，身材管理打 7 分。
- 体重假期后略有回升，但整体仍在可控范围内，后续几天需要继续控制饮食并加强锻炼。
- 今天主要对交易系统/交易手册做了上半年最后一次迭代，目标是先按当前版本执行并观察效果，不再频繁修改。
- 今天也把交易上的思考和总结做成了 vlog，并上传到自己的视频网站。
- 工作上迭代了 PPT 和讲稿串词，对内容进行了学习、增删和整理，为明天黑龙江出差交流做准备。
- 市场方面，今天早盘延续上周涨势并大幅上行，但当前仓位不重；后续重点是在风险可控前提下把握 AI 牛市机会。
- 明天的重点是继续熟悉材料，并准备出差。
Frankie评论
今天最可贵的不是“做了很多事”，而是几条线都在收口：健康上没有失控，交易上把手册先定稿，工作上把材料往“能讲顺”推进，市场上也保持了方向感但没有情绪化追涨。我觉得这一天的关键词是：整理、收束、准备执行。接下来真正重要的是别再反复改系统，而是带着一点纪律去验证它。
今日一句话总结
今天是一整天的收口与准备：控制住了饮食，整理了交易系统，也把出差交流材料推进到了可执行状态。
今日标题
把几条主线都收口的一天